Stillasittande och för lite kostfibrer i maten samt ovarierad kost ger med tiden en trög mage. Definitionen på trög mage är kronisk förstoppning i varierande grad. Väldigt många människor har problem med trög och hård avföring vilket ger oftast ger hemorrojdbesvär med tiden.
Så vet du att du lider av en kronisk lättare förstoppning
- Du bajsar varannan dag eller mer sällan.
- Du har klåda och problem med ändtarmen (hemorrojder).
- Du gillar inte mörkt bröd, frukt eller grönsaker.
- Du behöver ofta dricka kaffe för att få igång magen.
- Din avföring är som en sorts ny form av brun betong.
- När du torkar dig är det blod på toapappret ibland.
- Du rör dig otroligt lite på dagarna.
- Din största lycka är att sitta vid datorn eller i soffan.
- Du har problem med nedsatt immunförsvar och har dålig hud och mjäll.